十个潜水耳压平衡小技巧!_潜水_k8彩票登录_k8彩票有限公司
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          十个潜水耳压平衡小技巧!

          文章来源:syadp    时间:2018-04-04





          1. "啪"的信号一响

          在你登上潜水船之前,你可以尝试反复吞咽唾沫,直到你听到两耳传来"啪"或"咯"的一声响。这就是你双耳的耳咽管打开的信号。


          2.耳压平衡要及早地做

          事实上,在你即将进行潜水的数小时之前,你就可以开始每隔几分钟就做一次轻微的耳压平衡了。欧内思特博士(Dr.Ernest S.Campbell是"潜水医学在线"的网站管理人员,他认为在潜水之前及早地开始平衡耳压,对整个潜水过程保持耳压平衡有极大的帮助,并能有效地降低你在下潜初期遇到的耳朵堵塞的可能性。他还认为:"在两次潜水的间隙,嚼口香糖也对平衡耳压有一定的帮助。"


          3.在水面做耳压平衡

          当你缓缓下潜,还在忙于为你的BCD排气和清洁你的面镜的时候,这些动作都极有可能已经使你的耳咽管充气,让它们变得比平常稍大一些了。预先在水面上进行中耳加压,是帮助你顺利地完成最初阶段的下潜的关键。


          4.下潜是请让脚先行

          你的耳咽管中的空气一般趋于上升趋势,同时,咽管内的粘液却保持向下流的趋势。科学研究表明,采取瓦尔萨尔加压法进行中耳加压,当你处于一个头朝下的姿势时,相比起头朝上的姿势,你需要用150%的力量来完成中耳加压动作。


          5.伸一伸脖子

          来,请大家暂时想象一下自己是长颈鹿,要吃高处的树叶,把脖子尽可能的伸长,伸长,再伸长一点。对了!就是这种感觉,在水下也要记得,尽可能地伸展你的脖子,这有助于打开你的耳咽管喔。


          6.利用好绳子

          潜水时注意利用好锚或是绳子,更精准地控制好自己下潜的速度,避免因下潜太快而来不及做平压。特别是对经验较少的新晋潜水员而言,如果单凭个人感觉下降,速度有可能比你意识到的快很多。 当你在下潜时明显感受到耳朵受压的时候,你可以利用好绳子,迅速停止下降趋势,有效地降低双耳受气压伤的可能。


          7.注意保持

          在潜水的时候,注意保持做耳压平衡,更好的状态是,试图在中耳与外部环境之间保持一个轻微的正压力。


          8.感到疼痛请立即停止

          谨记不要试图在耳朵疼的时候,用力加压做耳压平衡。你的耳咽管有可能已经因为与外界环境的压力差而堵塞了,你强行用力加压的后果只能是气压伤。所以在潜水的时候,如果你的耳朵开始感到疼痛,你最先应该做的是缓缓上升几英尺,然后再试一次平衡耳压。


          9.耳压平衡忌烟酒

          抽烟和喝酒都是两大粘膜刺激因素,能有效地促进你的耳咽管产生更多粘液,足以堵塞你的耳咽管。


          10.保持面镜的干净清洁

          保持面镜的干净,清洁,能有效地避免海水呛进你的鼻子,从而防止这对你的粘膜产生更多的东西堵塞你的耳咽管。

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